Testosterone – normale, carente, in eccesso. Come contare i livelli di testosterone? Ruolo nel corpo maschile e femminile

Il testosterone è un ormone sessuale del gruppo degli androgeni. Sebbene sia considerato un ormone tipicamente maschile, si trova anche nelle donne ed è essenziale per il normale funzionamento. Livelli anormali di testosterone influiscono negativamente sul funzionamento dell’organismo femminile e maschile. Il testosterone è un ormone sintetizzato negli uomini principalmente dai testicoli, nelle donne dalle ovaie e dalle ghiandole surrenali sia negli uomini che nelle donne. La produzione di testosterone è controllata da un ormone secreto dall’ipofisi. Negli uomini, il testosterone è responsabile, tra l’altro, dello sviluppo dei caratteri sessuali secondari durante la pubertà. Questo avviene quando i suoi livelli sono eccezionalmente alti. Nel nostro articolo scoprirete i livelli normali di questo ormone, le conseguenze della carenza e dell’eccesso. Che cos’è il testosterone e come influisce sull’organismo? Continua a leggere.

Il testosterone negli uomini – Il ruolo del testosterone

Il testosterone è uno dei più importanti ormoni sessuali maschili. Il suo eccesso o la sua carenza possono indicare un disturbo endocrino, con conseguenti pericolose complicazioni. Il testosterone negli uomini svolge il ruolo più importante nel normale mantenimento della funzione sessuale, ma è anche responsabile di una serie di altre attività. Il 95% del testosterone negli uomini è prodotto dalle cellule di Leydig, mentre il resto si forma nelle ghiandole surrenali. Il testosterone negli uomini è responsabile di:

• lo sviluppo degli organi genitali maschili, mantenendo la loro funzionalità in età adulta. Grazie ad esso si sviluppano i testicoli, le vescicole seminali, lo scroto, il pene e le ghiandole prostatiche,
• produzione di sperma,
• sviluppo del tipo di capelli maschile,
• iniziazione sessuale,
• il corretto posizionamento delle corde vocali,
• distribuzione del grasso,
• influenza la crescita della massa muscolare,
• stimola e mantiene la funzione sessuale,
• Il testosterone assicura la crescita delle ossa lunghe grazie alla sua azione con l’ormone della crescita.

Il testosterone viene spesso definito l’ormone dell’aggressività – un termine offensivo, perché in realtà il testosterone è l’ormone della salute maschile. Naturalmente, se i suoi livelli nell’organismo sono normali.

Livelli di testosterone negli uomini: normali e carenti

La normale produzione di testosterone ha un enorme impatto sulle funzioni corporee degli uomini. La sindrome da carenza di testosterone è più comune negli uomini di età superiore ai 50 anni e colpisce fino al 2-6% degli uomini. Tuttavia, non sempre è legato all’età, per cui vale la pena di notare la diminuzione della produzione di testosterone che lo accompagna:

• disfunzione erettile,
• riduzione del desiderio sessuale e dell’attività sessuale,
• disfunzione erettile,
• erezioni mattutine infrequenti e deboli,
• riduzione dei peli sul corpo,
• ginecomastia (iperplasia della ghiandola mammaria),
• perdita di peso,
• diminuzione della forza muscolare,
• diminuzione della massa ossea,
• disturbi del sonno,
• obesità,
• disturbi metabolici,
• deterioramento delle prestazioni intellettuali,
• sbalzi d’umore,
• depressione,
• perdita di energia,
• vampate di calore.

Nei ragazzi in età puberale, bassi livelli di testosterone possono essere indicati da un ritardo nella maturazione sessuale e dalla mancanza di sviluppo dei caratteri sessuali secondari. La carenza di questo ormone nei giovani uomini può causare difficoltà di fertilità. È inoltre importante ricordare che i livelli normali di testosterone e i sintomi del declino del testosterone variano con l’età. La causa della carenza di testosterone nell’organismo può essere la sindrome di Klinefelter. Si tratta di una condizione geneticamente determinata e associata a una deviazione cromosomica. Altre cause sono un disturbo dello sviluppo o della discendenza testicolare, tumori testicolari (che colpiscono anche uomini più giovani), infiammazioni o atrofia testicolare idiopatica. Altre cause sono la sindrome di Kallman, l’insufficienza ipofisaria o ipotalamica dovuta a traumi, radioterapia, infezioni o tumori. Con l’età, la secrezione pulsatile di GnRH e LH si riduce – il numero di cellule di Leydig interstiziali diminuisce, l’apporto di sangue si deteriora, con conseguente diminuzione dei livelli di testosterone. Questo processo può verificarsi negli uomini già intorno ai 40 anni ed è accelerato da alcune condizioni genetiche, dipendenze, droghe, obesità o malattie croniche.

Eccesso di testosterone negli uomini

L’eccesso naturale di testosterone negli uomini non è un evento comune. Più comunemente, l’eccesso si verifica negli atleti e nei bodybuilder che assumono integratori e preparati a base di testosterone. Inizialmente, il testosterone assunto esternamente influisce sulla massa muscolare e sulle prestazioni sessuali, ma un’assunzione eccessiva blocca l’ormone naturale, provocando la comparsa di un’infezione:

• impotenza,
• riduzione delle dimensioni dei testicoli,
• infertilità,
• perdita delle caratteristiche maschili,
• illusioni,
• sindrome metabolica,
• disturbi mentali,
• aggressione,
• malattie del fegato,
• crescita della prostata,
• acne
• gonfiore delle gambe,
• aumento di peso,
• ipertensione,
• colesterolo alto,
• insonnia,
• emicrania,
• sbalzi d’umore,
• nell’adolescenza, crescita stentata.

È importante notare che la determinazione dei livelli di testosterone nel sangue è un test standard nella diagnosi di infertilità.

Testosterone – norma e ruolo nel corpo femminile

Sebbene il testosterone sia l’ormone sessuale più importante per gli uomini, anche le donne non possono farne a meno. Tuttavia, la medicina non conosce ancora tutti gli effetti del testosterone sul corpo femminile. Tuttavia, è stato dimostrato che, come l’estrogeno (il più importante ormone sessuale femminile), svolge un ruolo importante nell’aumentare la fertilità delle donne. Livelli adeguati di questo ormone garantiscono la funzione ovarica, la corretta mineralizzazione delle ossa e influenzano i livelli di libido. Alcuni studi indicano che il testosterone ha effetti neuroprotettivi nelle donne. Livelli anomali di questo ormone nel corpo femminile influiscono sulle disfunzioni dell’organismo e sulla comparsa di gravi malattie. Livelli troppo bassi di testosterone ed estrogeni – secondo alcuni studi – possono essere collegati alla malattia di Alzheimer. Livelli elevati di testosterone, invece, influiscono sullo sviluppo della sindrome dell’ovaio policistico.

Nella quasi totalità delle donne, il testosterone viene prodotto a livello periferico: la produzione di testosterone dall’androstendione avviene nel fegato, nel tessuto adiposo e nella pelle. Nell’altra metà, viene prodotta nelle ovaie e nello strato reticolare della corteccia surrenale. È importante notare che basse dosi di testosterone somministrate alle donne determinano una riduzione dei sintomi dei disturbi d’ansia e della depressione. Inoltre, è stato dimostrato che il testosterone riduce i disturbi psichiatrici che si verificano nelle donne dopo l’intervento di rimozione delle ovaie.

Alti livelli di testosterone nelle donne

L’eccesso e la carenza di testosterone nelle donne influisce sulla loro salute. I motivi per cui i livelli di questo ormone sono elevati possono includere

• squilibri ormonali di estrogeni e progesterone,
• scarsa o nulla attività fisica,
• resistenza all’insulina,
• perdita del controllo dell’appetito e della regolazione metabolica.

I sintomi dell’aumento della secrezione di testosterone nelle donne sono molto caratteristici:

• Eccessiva peluria corporea (isuritismo). L’irsutismo può indicare problemi alle ovaie, ai reni e alla tiroide. Per questo motivo, in questi casi è essenziale analizzare i livelli di testosterone.
• Mascolinizzazione – la comparsa di caratteristiche sessuali maschili come l’eccessiva peluria del corpo, l’aumento della massa muscolare, l’abbassamento del tono di voce, l’atrofia dei capezzoli, l’ipertrofia del clitoride.
• problemi della pelle,
• immunità inferiore,
• la tendenza a ingrassare,
• perdita di fertilità,
• problemi a rimanere o rimanere incinta,
• iperattività, aggressività
• calvizie maschile
• disturbi del ciclo mestruale,
• diminuzione della libido.

Bassi livelli di testosterone nelle donne

La carenza di testosterone nelle donne influisce anche sul normale funzionamento dell’organismo. I livelli di testosterone diminuiscono con l’età, ma i problemi di carenza possono verificarsi nelle donne di qualsiasi età. La diminuzione dei livelli di testosterone può essere legata alla menopausa, ma anche alla contraccezione ormonale, alle malattie autoimmuni (artrite reumatoide, lupus eritematoso), allo stress, all’insufficienza surrenale. I sintomi della carenza di testosterone possono manifestarsi come segue:

• fatica,
• debolezza muscolare,
• aumento di peso,
• difficoltà a dormire regolarmente,
• perdita di capelli e calvizie,
• diminuzione della densità ossea: osteoporosi e osteopenia,
• diminuzione dell’eccitazione genitale,
• diminuzione della libido,
• depressione e ansia.

Test del testosterone: quando effettuare il test?

Se un paziente sviluppa i sintomi citati nei paragrafi precedenti, associati a una norma anormale del testosterone, è necessario eseguire un test. Il test si basa su un campione di sangue, prelevato a stomaco vuoto al mattino. Pertanto, è meglio recarsi all’appuntamento tra le 8.00 e le 10.00. Anche un leggero sforzo fisico influisce sui risultati del test, quindi è necessario rimanere seduti per circa 10-15 minuti prima dell’esecuzione del test. I risultati del testosterone devono essere interpretati da un medico – i valori dipendono dagli standard di laboratorio accettati.

Test dei livelli di testosterone negli uomini e nelle donne. Standard di testosterone

Testosterone – test dei livelli negli uomini e nelle donne. Le norme del testosterone negli uomini e nelle donne sono le seguenti:

Testosterone libero – norme:

• uomini: 174-792 pmol/l (50-210 ng/l)
• donne: <29,5 pmol/l (<8,5 ng/l)

Testosterone totale – norme:

• uomini: 9,0-34,7 nmol/l (260-1000 ng/dl)
• donne: 0,52-2,43 nmol/l (15-70 ng/dl)

Tuttavia, come abbiamo detto, i risultati devono essere interpretati da un medico che diagnosticherà la condizione e fornirà il trattamento corretto per il calo o l’eccesso di testosterone.

Carenza di testosterone: come aumentare i livelli di testosterone?

Nel trattamento del testosterone basso, sarà fondamentale identificare la causa del disturbo in modo da poter attuare un trattamento adeguato. Ogni trattamento è personalizzato e adattato alle esigenze del paziente. Il trattamento sarà diverso in un giovane uomo che sta cercando di avere un bambino e in un uomo maturo con una carenza di testosterone legata all’età, nel qual caso verranno somministrati integratori di testosterone. Tuttavia, qualsiasi terapia richiede uno stile di vita sano. Pertanto, è necessaria una dieta equilibrata con carboidrati, grassi e proteine. È inoltre importante mantenere un peso corporeo sano ed evitare sostanze stimolanti come alcol, sigarette e droghe. Gli uomini devono anche evitare il surriscaldamento dei testicoli, quindi devono astenersi da saune e bagni caldi. Detto questo, l’esercizio fisico e l’attenzione all’igiene del sonno sono importanti.

Come aumentare i livelli di testosterone?

• vari prodotti medici e integratori alimentari che stimolano la sintesi degli ormoni sessuali maschili da parte dell’organismo e contengono elementi come zinco, calcio e magnesio.
• l’uso della vitamina D, che inibisce la conversione del testosterone in estrogeni, e della vitamina B3, che aiuta a convertire il colesterolo in testosterone,
• una dieta corretta,
• esercizio fisico 2-3 volte alla settimana.

Il testosterone somministrato esternamente nelle donne agisce in modo antagonista rispetto agli estrogeni. Ciò significa che riduce il sanguinamento eccessivo, il gonfiore del seno prima delle mestruazioni, inibisce la secrezione di gonadotropina ipofisaria, la lattazione, inibisce le metastasi nel cancro al seno.

Livelli eccessivi di testosterone nel corpo – trattamento

Come già detto, il più delle volte l’eccesso di testosterone negli uomini adulti è associato all’assunzione di integratori da parte degli atleti. Tuttavia, nelle donne può verificarsi a causa di uno squilibrio ormonale interno, pericoloso per la salute. Come si abbassa il testosterone? I metodi più comuni sono la pillola anticoncezionale, che contiene progesterone ed estradiolo, e in alcuni casi i farmaci steroidei. Nel caso dei metodi naturali, una dieta adeguata ha un’influenza, i prodotti che abbassano il livello dell’ormone maschile sono:

• prodotti contenenti una grande quantità di carboidrati, zuccheri semplici – dolci, zucchero bianco,
• alimenti altamente trasformati, grassi di scarsa qualità, piatti pronti, carne di bassa qualità, fast food,
• diete ipocaloriche che non soddisfano il fabbisogno energetico dell’organismo.

Livelli eccessivi di testosterone possono derivare anche da un’elevata attività fisica, per cui una riduzione dell’attività può contribuire ad abbassare il testosterone. Tuttavia, gli esempi sopra citati non sono salutari per il funzionamento generale dell’organismo, in quanto causano il rischio di altre malattie, tra cui l’obesità e il diabete. Per questo motivo è necessario seguire le raccomandazioni dei medici e sottoporsi ai trattamenti da loro consigliati. Livelli elevati di testosterone possono avere conseguenze molto gravi, sia negli uomini che nelle donne, quindi se vi viene diagnosticata un’eccessiva secrezione di testosterone, dovreste sottoporvi a un test e seguire il trattamento consigliato dal medico.

Il testosterone è un ormone senza il quale sia gli uomini che le donne non possono funzionare correttamente. La sua deviazione dalla norma – in eccesso o in difetto – può causare gravi complicazioni e malattie. Pertanto, è importante tenere sotto controllo il proprio corpo e, se necessario, effettuare gli esami necessari per controllare i livelli di questo ormone nell’organismo.